La lotta alla cellulite può rivelarsi tutt’altro che semplice, inoltre, a causa della variabilità con cui i vari fattori che la causano incidono nel suo sviluppo, spesso e volentieri, è difficile individuare un trattamento unico ed efficace che sia in grado di combatterla.

Ma Cos’è la cellulite?
Quando il tessuto adiposo si accumula in modo eccessivo nello strato sottocutaneo e intrappola anche l’acqua, si forma quella che volgarmente viene detta cellulite.
In realtà il meccanismo di formazione è legato ad una disfunzione del microcircolo, ovvero della piccola circolazione, in quei distretti, che tende a creare dei setti fibrosi che intrappolano il tessuto adiposo e l’acqua.

La classificazione della cellulite
Non tutta la cellulite è uguale, possiamo individuare 3 stadi basati sulla gravità e impatto estetico:

I° STADIO cellulite edematosa: è caratterizzata da una stasi di liquidi nelle classiche zone in cui si accumula la cellulite.
II° STADIO cellulite fibrosa: si inizia a notare il caratteristico aspetto “a buccia d’arancia”
III° STADIO cellulite sclerotica: nell’ultimo stadio, il tessuto cutaneo è duro, dal profilo irregolare, per la presenza di macronoduli dolenti al tatto.

Cambiamenti allo stile di vita e accorgimenti quotidiani per Combattere la Cellulite

Per combattere la cellulite è innanzitutto necessario apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita e alle proprie abitudini qualora queste non fossero propriamente corrette e salutari. Nel dettaglio, è utile:

1. Adottare un’alimentazione sana ed equilibrata, a maggior ragione se si è in sovrappeso o in una condizione di obesità. In simili casi, tuttavia, è bene rivolgersi a specialisti del settore.
2. Contrastare la sedentarietà e fare attività fisica regolare: l’esercizio fisico – di qualsiasi tipo – è fondamentale per combattere la cellulite; a tal proposito, si ricorda che per garantire la costanza, è molto importante svolgere un’attività che piaccia.
3. Cercare di ridurre lo stress.
4. Eliminare cattive abitudini (ad esempio, vizio del fumo, consumo smodato di alcolici, ecc.).
5. Molto utile è anche l’automassaggio utilizzando una buona crema anticellulite.
6. Usare le calze a pressione graduata

Prima di tutto abbiamo bisogno di una buona crema anticellulite
MENOPAUSA: Molte donne che non hanno mai sofferto di questo disturbo si ritrovano, infatti, alle prese con cellulite che tende a comparire, soprattutto, a livello di cosce e glutei.

Come sempre, le cause principali sono da ricercare nei cambiamenti ormonali che si verificano nel nostro corpo, ma ad influenzare l’intensità con cui tale sintomo si verifica vi è anche l’alimentazione, lo stile di vita e l’utilizzo di taluni farmaci.

La ritenzione idrica è il risultato di un’alterazione dell’equilibrio idrico dell’organismo che lo porta a trattenere maggiormente i liquidi, soprattutto nelle zone sottocutanee in cui si concentra maggiormente il tessuto adiposo.

Si noti, infatti, che, generalmente, la ritenzione idrica è più frequente nelle persone in sovrappeso, anche lieve, ed è spesso associata a cellulite che in generale viene definita come un accumulo sottocutaneo di cellule adipose, soprattutto a livello di cosce e glutei.